Om du er ny eller bekendt med CBD, så anbefaler vi altid en metodisk tilgang for at finde frem til den bedst mulige virkning hos dig. 

1) Altid først og fremmest gør dig klart, hvilket symptom du ønsker at måle din oplevede effekt på.

2) Hold styr på din oplevede virkning af CBD ved at give karakteren 1-10 efter hvert indtag, (10 er den højest oplevede positive effekt). 

Dette hjælper dig med at finde frem til din egen personlige optimale dosis.